Ką valgyti gerai erekcijai
Priimti maistą reikia mažiausiai 4 kartus per dieną, ne persivalgymas, vakarienė už valandas iki nuplaukti į Gimnastika padidinti nari. Kitas varpos didinimo pratimas turėtų būti atliekamas delnu. Būdai padėsiantys pagerinti erekciją be medicininių medikamentų Varpos masažas bus efektyvesnis, jei tai bus daroma naudojant kremą ar aliejų. Nikotinas riboja varpos kraujotaką ir silpnina erekciją.
Bet jie klysta", - teigia seksologas Viktoras Šapurovas. Tokių sutrikimų pasekmės psichologiškai gniuždančios, tad dauguma vyrų tuoj pat griebiasi tablečių.
Ką valgyti gerai erekcijai seksologai tvirtina, kad dažnai vaistai nepadeda, nes jie psichologinių problemų nepanaikina. Bet jie klysta. Kai kuriais atvejais tenka ilgai įtikinėti pacientus, kad lytinė funkcija sutriko dėl asmeninių ypatybių ar psichologinių bėdų.
Tuomet vaistai nepadeda", - sako Viktoras Šapurovas, individualios psichologijos analitikas, seksologas. Jo teigimu, dažniau pacientai mini tokias psichologines priežastis, kai seksualinis sutrikimas išsivysto po išsiskyrimo su mylimąja.
Susilpnėjusios erekcijos ar sumažėjusio seksualinio potraukio priežastimi gali būti ir netinkama mityba. Atlikęs įvairius eksperimentus ir išbandęs netgi hormonų injekcijas T. Ferriss ypatingą dėmesį skiria maisto racionui, kuriame dominuoja braziliški bertolijų riešutai.
Likus trims valandoms iki nakties miego, patariama suvalgyti ne mažiau nei miligramų cholesterolio, t. Šį maistą vartoti stulbinančios sekso nakties išvakarėse.
Nemanykite, kad vienos nakties romanas pasibaigs be pasekmių, net jei ir naudojote prezervatyvą 49 Maisto produktai geresnei kraujotakai ir ištvermei Sveikam seksualiniam gyvenimui yra itin svarbu užtikrinti gerą kraujotaką. Geresnė kraujotaka reiškia geresnį seksualinį atsaką tiek vyrams, tiek ir moterims. Tai ypač pasakytina apie erekciją. O ištvermei mylintis yra svarbus geras širdies darbas.
Papildomai, likus keturioms valandoms iki sekso, siūloma pasistiprinti: - keturiais braziliškais riešutais, - 20 migdolų ir - dviem kapsulėmis iš fermentuotų menkių ir sviesto mišinio.
O ką reikėtų valgyti siekiant nuolat išlikti seksualiai pajėgiam? Į šį klausimą T. Ferriss taip pat turi atsakymą, kurį suformulavo iš savo paties atliktų eksperimentų.