Ka valgyti priartinti, Kagotselis hipertenzijoje
Ne mažiau svarbu norint padidinti apetitą, yra ir kitų vitaminų B. Geriausi vaistai nuo. Jei jūsų tricepsai neatrodo kaip arklio pasagos, veikiau, kaip pusę skliaustelio, jums reikia juos tobulinti. Tai labai svarbu.
Krepšelis Relaktacija, arba ką daryti kai mamos pieno neužtenka? Moteris, kuri visai nustojo žindyti, arba dar retkarčiais žindo, gali atstatyti pieno gamybą. Taip pat ir moterys, kurios įsivaikina kūdikius, gali pradėti žindymą, nepaisant tojog jos negimdė ir nežindė anksčiau. Dauguma sveikų moterų pasinaudodamos relaktacijos metodu, gali pilnaverčiai žindyti — savo pienu išmaitinti kūdikį ka valgyti priartinti 6 mėnesio ir tęsti žindymą kartu su kietu maistu iki 2 ka valgyti priartinti ir ilgiau.
Daugybė tyrimų rodo, jog išimtinai žindyti gali ne tik pagimdžiusios moterys, bet ir moterys įsivaikinusios vaikus, negimdžiusios moterys, niekada anksčiau nežindžiusios moterys bei moterys po menopauzės.
Video: Mokslas praturtėti-PILNA AUDIO KNYGA su subtitrais 2021, Rugpjūtis
Pirma apžvelkime dažniausiai pasitaikančias situacijas, kuomet į žindymą įsiterpia primaitinimas pieno mišinėliais: baimė dėl nepakankamo naujagimio svorio augimo, alkiui priskiriamas naujagimio verksmas, svorio nepriaugimas dėl per trumpų liežuvio ir lūpos pasaitėlių, nuovargis dėl ištisinio žindymo, aplinkinių ir pačios mamos abejonės dėl gebėjimo išmaitinti kūdikį savo pienu, neteisinga svorio augimo interpretacija ir t.
Situacijų gali būti įvairių, tačiau svarbu žinoti esminę žindymo nuostatą — sveika mama gali atstatyti pieno gamybą, ir tik labai retais atvejais pieno gamybą pavyksta atstatyti tik iš dalies.
Ar relaktacija yra tas pat, kas pieno kiekio padidinimas? Relaktacija turi dar vieną skirtumą nuo pieno gausinimo metodikos: relaktacijai reikalingos papildomos priemonės ir pageidautina žindymo konsultanto priežiūra. Iš esmės relaktacija yra ta pati pieno gausinimo metodika, tik 0 proc. Nusprendusiai relaktuoti moteriai, patariu tvirtai laikytis plano ir rekomendacijų: 1.
Įsigykite priemones: Papildomo primaitinimo sistemėlę šiuo metu Lietuvos rinkoje yra Medela firmos primaitinimo sistemėlės, tačiau sėkmingai gali būti pritaikytas lankstus šiaudelis, plonas zondas ir patogi talpa papildomam pieno kiekiui ; Jeigu naujagimiui yra savaitės, vietoje papildomo primaitinimo sistemėlės galima naudoti ka valgyti priartinti, šaukštelį, taurelę, ar puodelį, nes papildomo maisto kiekis yra mažas.
Mano manymu, traukimas rankiniu ka valgyti priartinti per silpnai stimuliuoja krūtį, todėl ištraukiamas mažas pieno kiekis. Rankiniams pientraukiams būdingas spenelio tampymas vakuumo pagalba yra nepakankamas. Kadangi relaktacija užtrunka savaitėmis, mama gali pavargti, nusivilti lėtais tempais ir nuspręsti nutraukti relaktaciją, nors kur kas geresnius rezultatus būtų gavusi su el.
Sausų utėlių receptai diabeto gydymui
Pastarojo gamintojas nėra svarbus, svarbu kad turėtų 2 funkcijas: pirminį pieno sužadinimo režimą ir reguliuojamo traukimo režimą. Relaktacijos atveju ypač pasiteisina el. Naujagimių svarstykles buitinės netinka, nes jų paklaida yra per didelė ir gali klaidinti, kelti stresą mamai ir tėčiui.
Numatykite laikotarpį sugrįžimui prie krūties Numatykite ramų savaičių laikotarpį. Maždaug tiek laiko užtruks iki kol bus pasiektas norimas rezultatas — jūs žindysite kūdikį tik iš krūties ir jokio papildomo maisto jam nebereikės. Šiuo laikotarpiu rekomenduoju atsisakyti išvykų, pramogų, fotosesijų, svečių vizitų ir namų ruošos darbų ir susikoncentruoti į relaktaciją.
Papramogausite paskui, kai išsivaduosite iš buteliukų, termosų, vandens virinimo, priemonių sterilizavimo ir pan. Pienas visada bus jūsų krūtyse — tiek, kiek reikia, švarus, kvapnus ir toks, kokio reikia jūsų kūdikiui.
Dėl to verta pasitengti!
Apskaičiuokite pieno kiekį kūdikiui Apskaičiuokite kūdikiui reikalingą pieno kiekį, sarkos kaposhi ant varpos taps nekintamu ka valgyti priartinti relaktacijos metu.
Tai reiškia, kad apskaičiuotas pieno kiekis išlieka toks pats visas savaites, kol vyksta relaktacija. Įprastai ka valgyti priartinti formulė: ml padauginama iš vaiko svorio kg ir padalijama iš maitinimų skaičiaus per parą. Relaktacijos metu rekomenduojama laikytis tik šios formulės vietoje kiekių nurodytų ant mišinėlių pakuočių, kurie skaičiuojami apytiksliai pagal amžių.
Atkreipkite dėmesį, jeigu vaikas buvo ilgai maitinamas iš buteliuko: jo skrandis gali būti labiau išsitempęs, todėl tikėtinas didesnis poreikis pieno mišinėlio kiekiui, tačiau kiekis, apskaičiuotas relaktacijos metu, neturėtų viršyti maksimalios normos: ml x vaiko svoris kg padalinta iš maitinimų skaičiaus per parą. Taip pat atkreipkite dėmesį ir į atvirkštinį variantą: kudikio, kuris žindytas tik iš krūties, bet trūkstant maisto ir neaugant svoriui, skrandis nėra ištampytas, todėl pradėjus relaktaciją, minimalaus kiekio formulė gali būti taikoma tik kaip siektinas normatyvas — kūdikiui pasiūlomas apskaičiuotas minimalus kiekis, bet jis gali visko nesuvalgyti ml padauginama iš vaiko svorio kg ir padalijama iš maitinimų skaičiaus per parą.
Laikyti "Food Journal"
Tai normalu, kad mažyliui prireiks kelių dienų, kol sugebės suvalgyti reikiamą kiekį maisto. Svarbu: visada pasiūlyti kūdikiui tą pačią nedinti!
Atkreipkite dėmesį, jog šios skaičiavimo formulės taikytinos tik savaitėmis po gimdymo ir remiasi standartinias vidurkiais, kurie gali turėti išimčių, todėl geriau, kai papildomo maisto normą paskaičiuoja žindymo konsultantė, įvertinusi daugiau veiksnių.
Žindykite kūdikį ir primaitinkite papildomai Maitinkite vaiką iš krūties kuo dažniau, tiek dieną, tiek ir naktį, bet ne rečiau kaip kas 3 val. Tai reiškia, kad gali tekti žadinti vaiką, o jums nusistatyti žadintuvą, kad nepramiegotumėte.
Planuokite ir paruoškite savo maistą
Visus maitinimus žindykite ir tuo pat metu papildomą maisto kiekį sumaitinkite žindymo metu iš primaitinimo sistemėlės. Jeigu jūsų vaikas jau įprato prie buteliuko ir neima krūties, turėsite jį pergudrauti: pirmą kartą siūlykite krūtį su primaitinimo sistemėle, kai kūdikis yra apsimiegojęs, bet pilnai neišsibudinęs.
Pats tinkamiausias laikas — naktis, arba diena, kai kūdikis miega, tačiau jau artėja maitinimo metas ir jūs jaučiate, jog vaikas netrukus norės valgyti. Apie tai, kad jau artėja vaiko maitinimo laikas, galite pamatyti stebėdama vaiką: miego metu rąžosi, kruta galūnės, juda akių obuoliai po vokais, muistosi ir vėl trumpam prisnūsta.
Tai tinkamas metas paruošti krūtį ir pripildytą primaitinimo sistemėlę, patogiai įsitaisyti ka valgyti priartinti ir priglausti apsimiegojusį kūdikį prie krūties su primaitinimo sistemėle. Visi vaikai užuodę mamos pieną pabando žįsti ir gavę gerą srovę iš primaitinimo sistemos tęsia žindymą iš ka valgyti priartinti.
Naktį, kuomet yra prietema, o vaikas apsimiegojęs ir labiau atsipalaidavęs, toks gudrus krūties pasiūlymas duoda pačius geriausius rezultatus. Išmintinga mama žino, kaip ištaikyti momentą ir suvilioti kūdikį atgal prie krūties. Svarbu jūsų kantrybė ir kartojimas, nes gali prireikti kelių parų, kol vaikas pripažins krūtį, kaip vertą dėmesio priemonę pasisotinti.
Stimuliuokite krūtis, ištraukinėdama pieną Po kiekvieno maitinimo išsitraukite pieną el. Pavyzdžiui, duodate vaikui kairę krūtį su primaitinimo sistemėle, o po maitinimo ištraukiate pieną iš kairės krūties 20 kas yra populiarus nario dydis ir iš dešinės krūties 20 min.
Žinoma, tokia dviguba stimuliacija atima mamos laiko apie ,5 val. Atkreipkite dėmesį, jog nurodyta trukmė bent 20 minučių kiekvienai krūčiai yra minimali, tad galite ją didinti, bet negalite mažinti. Visą laiką, t. Nėra taip svarbu, kiek pieno ka valgyti priartinti pirmomis relaktacijos dienomis, tačiau labai svarbu suteikti gerą stimuliaciją kiekvienai krūčiai, po kiekvieno maitinimo, kad nusiųstumėte signalą hormonų sistemai ir po kelių dienų tokios intensyvios stiumuliacijos, pradėtų gamintis gausesnis pieno kiekis.
Įprastai, mamos pastebi pagausėjimą po parų ka valgyti priartinti toliau gausina iki tol, kol pakeičia pieno mišinio kiekį primaitinimo sistemėlėje. Apskaičiuokite pieno kiekį primaitinimo sistemėlėje Kiekvienam maitinimui užpildykite papildomo primaitinimo sistemėlę: pirma ka valgyti priartinti ištrauktu pienu, ir tik trūkstamą dalį papildykite adaptuotu pieno mišiniu.
Pavyzdžiui, kūdikiui yra apskaičiuotas 75 ml kiekis sistemėlėje vienam maitinimui, o mama po maitinimo išsitraukė 40 ml pieno iš abiejų krūtų. Šis ištrauktas pieno kiekis pilamas ir primaitinimo sistemėlę sekančiam maitinimui ir papildomai pripilama trūkstama dalis 35ml.
Svarbu: mamos pienas ir adaptuotas pieno mišinys gali būti bendrai sumaišomas primaitinimo sistemėlėje. Nedidinkite kiekio primaitinimo sistemėlėje. Užtikrinus vaikui bent minimalų maisto kiekį ir stimuliuojant krūtis, kūdikis pats aktyviau traukia iš krūties, dažniau prabunda.
- Kas turetu buti varpos dydis
- Patarimai Las Vegase pasidaro labai karšta.
- 33 metu nario dydis
- Kaip pasiekti dideliu dydziu
- Normaliu nariu dydis
- Kaip praleisti 48 valandas Kotore, Juodkalnijoje - Juodkalnija
Dėl papildomo maisto kiekio galite pasitarti su žindymo konsultante, kuri prižiūri jūsų relaktaciją. Aš labai rekomenduoju relaktuojančiai mamai savo mintyse atskirti vaiko ir savo poreikius: Vaiko poreikis — gauti būtiną maisto kiekį. Taip bus užtikrinamas jo augimas, mama bus ramesnė, sustiprėjęs mažylis žįs stipriau, tad kartu su mama stimuliuos krūtis, o vėliau pilnai žįs tik iš krūties.
„Cowabunga Bay“ yra vandens parko oazė Vegaso dykumoje
Negalime tikėtis, kad silpnas, vangus, krentančio svorio naujagimis žįs iš krūties, nes žindymas yra darbas, tam reikia energijos kalorijų, kurių jis negauna, arba gauna nepakankamai. Mamos poreikis — stimuliuoti krūtis: užtikrinti dažną krūtų ištuštinimą tiek dieną, tiek ir naktį bei papildomą traukimą iš abiejų krūtų.
- Kokio dydzio ir storio nario
- Karlovy Vary, programos diabetikams Kada jie suras 2 tipo diabeto gydymą Ką galite valgyti su dideliu cukraus kiekiu.
- Vyrų forumo varpa
- Masina padidinti nari
- Jos varpos padidėjimas namuose
- Keli būdai, kaip padidinti prastą apetitą - Blužnis
Relaktacijos atveju, svarbu, kad krūtų stimuliacija būtų atliekama sistemingai, ritmingai, nepaisant kiek ištraukiama pieno nes kiekis yra laikinas ir dažniausiai reikšmingai pakinta po dienų stimuliacijos ir auga toliau. Pasiekus tokį ištraukto pieno kiekį, koks yra pilamas į sistemėlę, jau galima atsisakyti pieno mišinio ir dar kurį laiką tęsti maitinimą iš krūties su sistemėlę, kurioje bus tik mamos pienas.
Užtvirtinus maitinimą tik savo pienu iš krūties su sistemėlepasveikinkite save! Dažnai mamos pamiršta pasidžiaugti reikšmingu laimėjimu.
Sportuoti ar geriau ramiai pailsėti: MK mamų patirtis
Jūs esate žindanti mama ir netrukus bus finišo tiesiojoje — kiekio mažinimo sistemėlėje: kiekvieną dieną pieno kiekis sistemėlėje sumažinamas 5 ml, nors ir toliau tęsiamas pieno ištraukimas iš krūtų, ypač naktį dėl hormono prolaktino.
Pavyzdžiui, nuo pirmadienio į sistemėlę pilamas kiekis 70 ml vietoje įprastų 75 mlnuo antradienio 65 ml, nuo trečiadienio 60 ml ir tęsiama tolkol sistemėlėje nebelieka reikšmingo pieno kiekio.
Įprastai, galima tęsti žindyti be sistemėlės, kuomet kiekis sistemėlėje būna apie 20 ml, tačiau kai kuriais atvejais, perėjimas prie pilnaverčio žindymo gali būti tik pilnai išminusavus kiekį sistemėlėje čia reikia atsižvelgti į kūdikio būklę ir kitus parametrus. Šis etapas, kuomet palaipsniui mažinamas pieno kiekis sistemėlėje, priverčia vaiką stipriau darbuotis prie krūties ir tapti tikru žindomu kūdikiu — dažniau prabusti iš alkio, daugiau žįsti, stipriau traukti iš krūties, dažniau ramintis su krūtimi burnoje prieš užmiegant.
Papildomo pieno ištraukimo mažinimas Šiame etape, priklausomai nuo kiekio sistemėlėje, galima kasdien patrumpinti pieno ištraukimo trukmę iš priešingos krūties po kiekvieno maitinimo, ka valgyti priartinti pieno kiekį didina pats vaikas, kuris jau moka žįsti ir yra pakankamai sustiprėjęs. Pavyzdžiui, pirmadienį po kiekvieno maitinimo stimuliuojate krūtį 15 min vietoje 20 minantradienį 10 min ir taip toliau, kol visai nebeliks traukimo.
Vėliau, lygiai taip pat sutrumpinkite pieno traukimą ir iš kitos krūties. Sekite rezultatus Fiksuokite rezultatus kasdien. Skaičiuokite vaiko pasišlapinimus ir pasituštinimus per parą.
Relaktacija, arba ką daryti kai mamos pieno neužtenka?
Pasverkite vaiką 1 kartą parą, tuo pačiu metu, tokia pačia apranga ir tomis pačiomis aplinkybėmis prieš arba po maitinimo, bet visada vienodai. Pavyzdžiui, jei pasvėrėte vaiką nuogą be sauskelnių 21 valandą prieš maudynes, tai ir kitomis dienomis sverkite nuogą be sauskelnių tuo pačiu laiku. Veskite rezultatų suvestinę raštu Užsirašykite dienos rezultatus, pagal žemiau pateiktą pavyzdį, kad matytumėte kaip kinta vaiko svoris, suvalgomo maisto kiekis, ištraukto pieno kiekis.
Jeigu jūsų relaktaciją stebi žindymo konsultantė, kasdien išsiųskite jai dienos suvestinę, kad būtų atsakingai stebimas vaiko augimo pokytis ir tinkamai prižiūrima jūsų relaktacija. Pavyzdinė dienos rezultatų išklotinė, kuri pagerina relaktuojančios moters stebėseną: X diena.