Kaip sumažinti vyrų erekciją, Susijusios ligos
Tačiau kartais sėkmei miegamajame koją pakiša tiesiog natūrali, žmogiška anatomija — sunkumai patiriant orgazmą arba ilgiau išlaikant erekciją. Vaistai erekcijai sukelti bus tik laikinas sprendimas, tad būtinai susižinokite apie galimas pasekmes. Tai gi kaip pagerinti erekcija namu salygomis? Tiesa, cholesterolio kiekį lemia ne tik mityba, tačiau taip pat stresas, tad kuo jo mažiau — tuo Jūsų nakties žaidimais bus ilgesni ir malonesni. Jeigu jau taip nutiko — tokiu atveju reikia kuo skubiau kreiptis į medikus, kurie padės panaikinti sužalojimus. O kuo ypatingas Austrijos regionas Štirija ir jame auginami moliūgai?
Net 60 proc. Problemos lovoje © Shutterstock Vilniaus Universiteto ligoninės Santaros klinikų urologas Aivaras Grybas sako, kad lytinis aktas gali neįvykti dėl daugelio šalutinių priežasčių — netinkamo gyvenimo būdo, streso, lėtinio nuovargio, blogo nusiteikimo ar kitų ligų pasekmių. Prastas seksualinis gyvenimas neretai tampantis poros skyrybų priežastimi, stipriai veikia ne tik vyro, jo partnerės, bet ir visos šeimos gyvenimo kokybę. Straipsnyje rasite gydytojo patarimus, kaip pagerinti erekciją, kaip maitintis ir gyventi bei kokius natūralius, skatinančius erekciją, augalus pasitelkti vyrams, norintiems praktikuoti aktyvų lytinį gyvenimą.
Susiję straipsniai Amžinas klausimas — kaip pagerinti erekciją? Nustatyta, kad virš 40 metų erekcijos sutrikimais skundėsi 13,4 proc. Nors su amžiumi šie sutrikimai didėja, tačiau pastebime, kad daugėja jaunesnių vyrų, kalbančių apie erekcijos disfunkciją.
To priežastys nėra iki kaip sumažinti vyrų erekciją aiškios, bet siejamos su sėslesniu, patogesniu, mažiau aktyviu gyvenimo būdu, mitybos pakitimais. Kai kalbame apie erekcinę disfunkciją, reikia suprasti, kad ji apima bendrai visas gyvenimo sritis: sutrinka vyro darbingumas, kankina nemiga, dingsta nuotaika, pasitikėjimas, trūksta energijos, atsiranda nepilnavertiškumo kompleksas, nepasitenkinimas ir panašiai.
- Vyrų šaunumo paslaptis — lytinė galia Teksto dydis: birž.
- Kokią įtaką vyrų sveikatai turi intymus gyvenimas? - voyage-voyage.lt
- Kaip padaryti varpą patrauklų
- Apie vyrus Erekcija yra sudėtingas procesas, kuris priklauso nuo jūsų širdies, smegenų ir kraujagyslių veiklos, taip pat ir nuo hormonų pusiausvyros ir netgi nuo nuotaikos.
- Vyrų dėmesiui: viskas, ką reikia žinoti apie erekcijos pagerinimą - DELFI Gyvenimas
- Tačiau kartais sėkmei miegamajame koją pakiša tiesiog natūrali, žmogiška anatomija — sunkumai patiriant orgazmą arba ilgiau išlaikant erekciją.
- Kaip užsidėti varpos ilgintuvą
Visi šie dalykai stipriai atliepia bendram psichologiniam fonui, santykiams su partneriu, visos šeimos gyvenimui. Tai yra labai aktuali problema. Lietuvos vyrai į urologus kreipiasi dar rečiau.
Kaip sumažinti vyrų erekciją prašome ir iš šeimos gydytojų, kurie laiku nukreiptų pasitikrinti pas urologus, kur vyrams bus suteikta visa reikalinga informacija bei gydymas, jei tokio prireiktų. Fiziškai aktyvūs vyrai daug rečiau skundžiasi erekcijos sutrikimais Erekcinė disfunkcija retai pradedama gydyti medikamentais.
Straipsniai
Gydytojas pataria vyrams reguliuoti savo svorį, dėti pastangas, kad sumažinti riebalų kiekį bei didinti raumenų masę. Taipogi, sportuojant nepamiršti ne tik mankštinti įprastus, bet ir tarpvietės raumenis.
Žemiau pateikta informacija ne tik pamąstymui vyrams, bet ir moterims.
Dubens dugno raumenynas aktyviai dalyvauja erekcijos palaikyme. Problemos lovoje © Shutterstock Du kavos puodeliai per dieną leis mėgautis geresniu seksu Kaip padidinti kraujotaka nariu apie mitybą, pasak A. Grybo, geriausia yra mėgautis Viduržemio jūros regiono dieta, kurioje dominuoja žuvis, jūros gėrybės, kaip sumažinti vyrų erekciją daržovių.
Vyrų šaunumo paslaptis – lytinė galia
Ne visų vyrų mėgstamos austrės taip pat yra tų jūros gėrybių sąraše, kurios aktyvina erekciją. Primiršusiems graikiškus riešutus vertėtų prisiminti ir juos — jie taipogi užtikrina gerą erekciją.
Tarp paminėtinų teigiamą poveikį erekcijai darančių maisto produktų yra petražolės, alyvuogių aliejus. Kava ir šokoladas — taip pat puikiai erekciją gerinantys produktai. Išgėrus du puodelius kavos per dieną, erekcija bus pastebimai geresnė. Tačiau gydytojas primena, kad viskas turi būti su saiku — padauginus alkoholio, erekcija gali išvis dingti, jau nekalbant apie rūkymą, kuris yra stiprus kenkėjas visam organizmui.
Insultas ir erekcija-kas bendro?
Iš natūralių ingredientų, dažnai skiriamų vyrų erekcijai stiprinti, yra minimi ženšenis, imbieras, gulsčioji ragužė, taip pat vitaminas D ir kiti.
Panagrinėkime keletą iš jų. Orgazmą pasiekti padeda gulsčioji ragužė Gulsčioji ragužė dažniausiai minima kaip orgazmo ir aistros kurstytoja, skatinanti testosterono pirmtako išskyrimą, atpalaiduojanti varpos akytkūnį ir didinanti kraujo pritekėjimą.
Spermos kokybei pagerinti — imbieras Imbieras stimuliuoja ir įjautrina nervus, gerina varpos kraujotaką, teigiamai veikia spermos kokybę, spermatogenezę, spermatozoidų judrumą ir gyvybingumą, koncentraciją.
Šiai procedūrai prieš 6 metus ryžęsis laidos svečias, dainininkas Tomas Sinickis teigia taip nusprendęs dėl to, kad žmonai nereikėtų vartoti kontracepcijos, tačiau atvirauja, kad būta nemažai skausmo.
Nuo nevaisingumo saugo vitaminas D Erekcijos disfunkciją patiriantiems vyrams dažnai nustatomas vitamino D deficitas. Jo trūkumas sukelia erekcijos disfunkciją, pažeidžia kraujagysles, sukelia nevaisingumą, didina nuovargį, depresyvią nuotaiką. Šį vitaminą reiktų vartoti vyrams, norintiems pagerinti varpos kraujotaką ir erekciją.
Vitaminas D išplečia ir apsaugo kraujagysles, veikia testosterono receptorius, periferinę kraujotaką, raumenis. Norintiems pakietinti varpą — ženšenis Afrodiziaku vadinamas ženšenis gerina visus seksualinės funkcijos domenus: erekcijos funkciją, orgazmą, lytinį potraukį, pasitenkinimą lytiniu aktu, sumažina priešlaikines ejakuliacijas, padidina varpos kietumą, pagerina jos kraujotaką.
Maisto papildai potencijai
VUL Santaros klinikų urologas A. Grybas pabrėžia, kad nėra vienos stebuklingos priemonės, padėsiančios kaipmat nugesinti visus erekcijos sutrikimus. Viskas turi būti su saiku bei derinama tarpusavyje — vyrai turėtų labiau save prisižiūrėti, dažniau tikrintis, vartoti daugiau augalinio maisto, kasdien pajudėti, vengti streso, nepamiršti natūralių priemonių.
Visi šie komponentai padės vyrui ilgiau mėgautis geru, sveiku ir ilgesniu lytiniu gyvenimu.